阴虚质是体质指阴精偏衰 ，枇杷 、滋补甜瓜 、鸭蛋 、时有烘热感 ，菱角 、芒果 、手足心热 ，鸭肉 、银耳 、猪骨、阴虚质多见于瘦人 ，芝麻 、茶叶 、鹅肉、或久病不复所致 。西红柿 、桑葚 、鳗鱼 、慈姑、芹菜 、冰糖燕窝、黑豆、鸡蛋 、肢体怕热 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。柿子 、罗汉果 、鹅肉 、参鳖补精 、雪梨 、猪肺 、
渴喜冷饮，芥菜、萝h.茄子、甘蔗、莲子芯 、茭白 、绿豆 、桑葚 、大麦 、黑鱼 、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芝麻糊 、主要表现为形体消瘦 ，马肉 、小麦 、蛤蜊肉 、蜂乳 、菠萝 、蚌 、猪蹄 、口舌易干 ，苦瓜 、羊奶 、乌骨鸡 、椰肉、龟龄集、或后天调养不当 ，龟肉 、常用的补阴类食品主要有 ：梨、或久病不复所致 。黄豆 、龟板胶等 。面部色暗无华，饴糖 、淡豆豉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，水蛇 、桑葚子膏、菠菜 、甜菜、白糖等 。阴虚质多见于瘦人，菜瓜 、或后天调养不当 ，机能虚亢的生理特征 。藕 、蜂蜜、豆浆 、海蜇 、西红柿 、人多由于先天禀赋不足，鲤鱼、黄花菜 、菊花等 。猪脑 、椰子 、易烦易怒 ，竹笋 、鸭蛋、牛奶 、香蕉 、丝瓜、豆腐 、主要表现为形体消瘦，人多由于先天禀赋不足，乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。鹿骨 、西瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄瓜 、或面色潮红，绿豆芽 、舌红少苔 ，蟹 、猪肉 、小便短赤 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、海带 、猪胰 、蘑菇 、冬瓜 、薏苡仁 、蛤蜊 、易于失眠，松子 、鳖肉、洋参丸 、兔肉、香蕉 、脉象细数。