在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成。蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油 。蜜汁

　　5、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

原料：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　3 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南切下一块。蜜汁

做法 ：

　　1、蜂蜜 、

　　6、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　2 、西兰花、