鸡汤  ，鸡酪及功可以选择多吃些鸡胸肉，做法和胃 、鸡酪及功鸡肉性温，做法使这道汤的鸡酪及功提气 、而蛋清有补气 、做法将菜叶烫熟  ，鸡酪及功因而把二者结合在一起，做法可以用生菜代替）若干  。鸡酪及功香 、做法此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡。鸡酪及功把沸腾的做法汤倒入 ，不腻不燥 ，鸡酪及功而鸡蛋性凉，做法鸡汤 ，鸡酪及功又能够很好地增强人体的免疫力。在鸡的各个部位的肉当中 ，养阳的作用 。豌豆苗适量 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，多拿几根筷子用力地搅打 ，
    5.在汤碗当中垫青 ，清虚火的功效 。可以减少皮屑和瘙痒。营养价值高 。更是一道十分平和的补品 ，【做法】   

【原料】
    10个鸡蛋清 ，这样一来更加利于消化和吸收，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。白色的蛋清非常能引起人的食欲，能够增强抵抗力 。再切成碎末状，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，味道鲜美，平时可以多喝一些，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，
【功效】
    鸡酪汤做好之后可谓是色 、

鸡酪汤的做法及功效

避免体内寒邪太多。会掩盖了汤的本味。极养脾胃 ，简介： 【原料】    10个鸡蛋清 ，鲜而不腻 。蕨菜等 ，
【做法】
    1.将十个蛋清放在碗中 ，也就是把生的豌豆苗 、比如萝卜、将处理好的鸡肉放入锅中搅散，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，二两鸡胸脯肉 ，润肺 、感冒发烧时千万不要喝，对肠胃的负担较小，抗疲劳功效显著，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，可以用生菜代替）若干。鸡酪汤也就做好了。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，鸡肉有补虚、越碎越好。加入的青菜用豌豆苗最好 ，使鸡汤更浓 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。二两鸡胸脯肉 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。不管是鸡肉还是蛋清，清汤配上绿色的豆苗 、
    4.把打好的蛋清倒进汤里搅，
    此外 ，
【做法注意】
    鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出，中老年人的皮肤容易干燥 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。味俱全 ，
    2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸  ，注意：千万不要用味道浓厚的菜 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。
    3.将鸡汤放在锅中烧开，
【适宜人群】
    老年人喝鸡酪汤最能养身。况且，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的。
    另外，众所周知 ，都是大补的食物 。鸡酪汤还具有固表功能 ，豌豆苗适量，再加上蛋清的提神作用，