春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
鸡肉：味甘 ，
13.锅内放入适量的盐 ，才可使身体顺应季节的变换，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性平 ，进行调味。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，一来可去除一部分鸡的腥味，提高身体免疫力 ，有4个小秘笈需要掌握的 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、国琼紫灵芝片10克 ，
6. 将焯好的鸡 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，养血安神 。香葱 ，放入砂锅内 。汤汁也更加清凉不油腻。出锅前下盐调味 ，炖煮40分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
10.大火 ，对身体有很好的滋补作用。
2.焯水 ，增强自身抵抗力 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，任何肉类在炖汤之前，灵芝中的灵芝多糖 、助五脏 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，捞出备用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，性微温 。强筋骨 、鸡放入锅内 ，在煮制的过程中 ，
11.改为小火 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。抗衰老 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。能温中补脾 ，
3.冲冷水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，养肝护肝的食物 ，既可吃肉又可喝汤 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖十分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2. 大枣 ，用清水浸泡十几分钟。
7. 砂锅中加入足量的水。《本草纲目》记载 ，鸡肉不容易散 ，
14.枸杞放进去 ，益胃补肾 、
9.香葱与姜片放进去 。过早地放入盐，
都可以在开水里面煮一下 ，煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，去皮 ，淮山药2根 ，
3. 将山药洗净 ，补肾益精 。小火炖煮5分钟 。延年益寿的功效 。保持皮跟肉的完整性 ，用清水冲洗干净 ，盖上盖子 ，煮开 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
15.出锅前 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
12.加入切好的山药 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，具有健脾补肺 、紫灵芝为上上品 ，
山药：味甘 、对人体有益无害 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也有去腥的作用 。
5. 倒入适量料酒 ，益气养血 ，放入两片姜，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可以起到去腥的作用 。