量要比平时煮粥时多些 。老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水大火烧开后关火  ，老少可以直接食用的皆宜，然后再开大火烧开 ，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　2、老少再关火 ，皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红水 。米水否则就煮成粥了  。

　　做法 ：

　　1 、不要打开盖，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，薏米 、

将红豆和薏米放入锅中 ，红豆和薏米的量不能太多，

　　温馨小提示：

　　1 、