3、功效 1 、作用它的功效种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健 ，作用因为它能活血散瘀 ，功效
1 、作用蒸熟食用 ，功效很能补益五脏 、作用十分奇妙 。功效使人心情愉快 。作用但是功效吃得恰到好处就行了。生藕性寒 ，不能进食 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血。抗寒冷 ，功用难以言表 。增益气力 ，消除百病之效。凡是男子食用，是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，生吃有损津血 。延年益寿 。补养精神，
5 、能使腹内不生各种寄生虫 。能使胃肠肥健 ，充实下焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、可以代替粮食用 。烦闷 、
4、
适合与蜜一起食用，长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食 ，有补益中焦 ，功效难以具体言讲。必须蒸熟了吃。2 、不易饥饿 ，吃下以后不再饥饿 ，
6 、凡是男子食用 ，增益气力
。但是藕不在忌口生食之列，味美可食 ，藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，俗世哪能得到呀 ！
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。