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3、生素食物
1 、生素食物红枣 、生素食物红苋菜、生素食物释迦 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、草莓 、生素食物韭菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、生素食物川七、龙眼 、豆类：豆腐 、麦芽等；
4 、木瓜、李子 、龙须菜 、山竹 、罗勒 、腰果 、
黑枣等 。豆浆、蔬菜：竹笋 、荔枝、水果 ：金橘 、