糯米160克 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，大火煮开 ，养胃养血冰糖50克。生肌

　　做法：

　　1  、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，红枣1杯、自制枣糯

　　原料：莲藕2节 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

生肌藕洗净去掉外皮 。菜红留作盖子 。米藕一边填，自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血注入清水没过莲藕，把藕蒂盖子盖上 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4  、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。在里面放入冰糖和红枣。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、