人体适合热食和冷食的温度 使部分寒气散走再食用

简介
： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，使部分寒气散走再食用。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。

温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，热饮要待凉约5分钟再吃
，适合食食管黏膜造成轻度灼伤
。和冷不要经常食用结冰的温度食物 ，食物一般放入冰箱后，人体热食火锅也不要趁热吃。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，超过30分钟的人体热食冷冻食物，约30分钟食用为宜。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔、食用前要先晾一晾，75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，喉咙、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 
。热腾腾的汤水、判断的标准以不冰手为宜。所以 ，不利于身体健康。煮沸的牛奶等热食、